旗帜育儿宝宝乳糖不耐受,喝完奶就腹泻

妈妈们如果在对宝宝的喂养上掌握不当，就会影响宝宝的脾胃功能，引起消化功能紊乱，还会导致宝宝出现乳糖不耐受。

还有很多妈妈发现，自从家里的宝宝开始喝奶粉之后，老是出现腹泻、呕吐等症状，到医院一看才知道原来宝宝是乳糖不耐受。

什么是乳糖不耐受？

乳糖是存在于乳和乳制品当中的主要碳水化合物，产生乳糖不耐受的原因是其机体内缺乏乳糖酶。由于缺乏乳糖酶，人吃进去的乳糖就不能被分解成单糖而吸收入体内，从而导致出现腹痛、腹胀等一系列的症状。

(乳糖不耐受的类型向上滑动)

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1、先天性乳糖酶缺乏：这是因为某些人机体染色体上的隐性基因所致，一般来说，这一种类型在临床上比较少见。2、继发性乳糖酶缺乏：这种情况是指因为某些原因所导致的小肠肠粘膜上皮的损伤，从而致使人出现暂时性的乳糖酶活性低下。3、原发性乳糖酶缺乏：这是由于乳糖酶活性随着人的年龄增长而逐渐下降所引起的，它的发生时间因人而异，一般宝宝大多是断奶后开始出现。

宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，常常会有乳糖不耐受的症状。

如何缓解和改善宝宝乳糖不耐受的症状，对于很多妈妈来说是一件头痛的难题。我们一起来看如何应对宝宝乳糖不耐受吧！

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1、少量多次：妈妈在哺乳的时候应该选择少量多次的方法，这样可以让宝宝逐渐的适应各种乳制品，从而改善乳糖不耐受的情况。2、不宜空腹饮奶：如果宝宝存在有乳糖不耐受，那么不建议宝宝在空腹的时候喝奶，最好是在进食其它食物的同时饮用，这样可减轻或不出现乳糖不耐受症状。但是在喝乳制品时，妈妈千万不要让宝宝吃太多过于油腻的食物，否则的话不但会导致乳糖不耐受的情况出现，同时还有可能会诱发腹泻。3、发酵乳代替：有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳代替平时常喝的鲜乳，例如酸奶。

除此之外，哺乳麻麻们不管是在家还是在外，都要注意不要进食容易引起宝宝乳糖不耐受的黑榜食物，同时也尽量少给宝宝进食这些食物。

避免高糖饮食

大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。要控制饮食量或降低食物中含糖量，喂适量的温开水，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

防止高蛋白饮食

呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白质浓度。

少食用高脂肪食物

大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶，或采用低脂奶。

乳糖不耐受虽说不是严重的疾病，但也不可忽视。宝宝长期厌食、腹胀、便秘势必会影响到营养的吸收，导致身体瘦弱，体质下降。

所以妈妈们一定要注意调整饮食结构，粗细结合，多给宝宝吃易消化的食品。妈妈平时要注意少给宝宝吃生冷食物，肉类食品不要过多食用，以免伤食；清热泻火类药物不要滥用，以免苦寒伤胃。

温馨提示

以上内容仅供参考，为了宝宝健康成长，如有对应症状请根据宝宝情况及时就医。祝宝宝健康成长！

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