告诫大家长期喝酒的人,一旦早起有四个异

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喝酒伤身，是所有人都知道的常识，但是在许多情况下，喝酒也是“身不由己”。

如果长期喝酒，最损伤的就是肝脏，因为当酒精进入身体中以后，90%都需要肝脏来进行代谢，如果长期喝入过量的酒，肝脏的压力也就越来越大，时间一长，自然容易引起肝脏病变，尤其是酒精肝，肝硬化等等。

所以，长期喝酒的人，要注意肝脏出现异常时的症状，这样才能尽早检查与治疗。

长期喝酒的人，一旦早起有四个异样，是肝脏异常，尽早去查肝CT：

一、早起尿如茶色

早上起来以后的第一次排尿，很多人会发现自己的尿液颜色会相对来说深一些，其实这一次排尿也在一定程度上反映出了身体的状况。

大部分肝脏异常的人，早上起来尿液的颜色不仅会加深，而且多数是尿如茶色。

这是因为肝脏功能下降，胆红素的代谢减慢，这些多余的胆红素就会随着尿液排出体外，从而导致尿液的颜色异常加深。

二、异常乏力，食欲下降

晚上睡一觉以后，最正常的状态应该是精神抖擞，但是如果你发现自己就算晚上睡的很好，早上起床以后，也还是会感觉到很乏力，食欲也不好，这很有可能是已经发生了酒精肝，或者是其他肝脏异常情况。

这是因为肝脏为代谢毒素的器官，一旦肝脏不好，毒素就会在身体中逐渐的累积，进而出现身体一系列不舒适的情况，甚至还会伴有恶心，呕吐等情况。

此时，一定要高度警惕，切莫忽视，尽早就医检查。

三、早起后口臭严重

早上起来以后，所有人的口腔都会有异味，但是这种异味在刷牙以后就会完全消失。

如果你发现自己口腔异味很严重，刷牙以后也不会改善，就要警惕，是肝脏异常的结果了。

当肝脏功能不好的时候，会导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。这种臭味一般为腐臭味，程度尤其严重。

四、早饭后腹胀腹泻

如果你是长期喝酒的人，最先要预防的疾病就是酒精肝，有研究发现，长期大量喝酒，其中有40%的人会出现酒精肝，8%-9%会发生肝硬化。

如果你在吃完饭以后，经常的出现腹胀，腹泻等情况，不要单单只考虑胃肠道的问题，还要考虑肝脏的问题。

尤其是长期喝酒的人，在发生酒精肝的初期，容易出现腹泻、腹胀等消化不良的情况。

另外，还有三个习惯，同样会损伤肝脏，劝你一个别做：

习惯一、饮食无度

吃饭养成良好的习惯，可以保护肝脏的健康，同样，如果长期有不良的饮食习惯，则会损伤肝脏。

随着社会的发展，人们的饮食越来越精细，吃的也越来越好，但是如果长期饮食摄入过量，导致多余的脂肪在身体中堆积，就会导致脂肪肝的出现。

这是因为摄入的营养过多，脂肪并不能被及时的转化成糖，这些就会存在肝脏细胞内。

习惯二、常吃发霉或隔夜菜

肝脏除了害怕酒精以外，还有一种毒素对肝脏的伤害极大，就是黄曲霉毒素。

而黄曲霉毒素往往大量的存在于发霉的坚果，谷类当中，另外如果做好的菜暴露于空气中的时间过长，一样会产生黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素耐高温，并且毒素极强，经常的摄入，会增加肝脏冰冰的可能性，严重则会导致肝癌的发生。

习惯三、经常熬夜

研究表明，长期的熬夜，睡眠不足，也是导致肝脏异常的重要原因之一，因为肝藏血，人卧血归肝，也就是说，在睡眠的时候，是一个肝脏自我修复的过程。

长期的熬夜，会导致肝血不足，还会影响肝脏的正常自我修复，从而诱发各种肝脏疾病。

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